Arche Naturküche Bio Guarkernmehl, glutenfrei

Guarkernmehl wird aus den Samen der Guarbohne gewonnen. Das rein pflanzliche Bindemittel ist geschmackneutral und kann daher für süße und pikante Speisen verwendet werden. Auch kalte Gerichte können damit angedickt werden. Es eignet sich somit für Suppen und Saucen genauso gut wie für Eiscreme und Kaltschalen.

Dosierung: Ein halber gestrichener Teelöffel (entspricht ca. 1,5 g) reicht für 150 ml Flüssigkeit, wenn das Gericht eine etwas dickere Konsistenz behalten soll, wie z. B. Saucen, Gratin-Guss oder Dip. Für Suppen oder Kaltschalen reicht die Menge für 200 ml.

Zubereitung: Streiche das Guarkernmehl durch ein Sieb direkt in die Flüssigkeit. Für warme Gerichte kurz aufkochen. In kalten Gerichten einfach kannst du es ohne Aufkochen quellen lassen.