Hildegard von Bingen lebte im Jahre 1098 bis 1179 und eine der bedeutensten Frauengestalten im Mittelalter. Hildegard von Bingen erkannte, dass wahres Gesundsein und Heilungsgeschehen eine enge Beziehung zwischen Mensch und Natur voraussetzt. Der Sinn des Lebens liegt letztlich darin, das Leben als solches zu pflegen und dazu gehört unter anderem die achtsame Auseinandersetzung mit sich selbst; mit eigenen Stärken, Talenten und Tugenden.